He tuhinga whakamere

  • Ko te kai Japanese he tino rongonui i tenei ra. Kua hoahoatia mo nga ra 14. Ka pau nga hua kaore he tote. Te tahua taipitopito mo ia ra i te ripanga me te tuhinga.
    25 Poutu-te-rangi 2024
  • Kei te moemoea koe mo te ngaro o te taumaha, engari kei te mataku koe ki nga raru hauora? Ko te ngaro o te 10 kg i roto i te marama kaore he hua kino ka taea mena ka whakakotahi tika koe i te korikori tinana me te kai tika. Ko te huarahi whakauru me te hihiri ka awhina i a koe ki te whakakore i etahi atu pauna me te kore e whakapouri i to tinana.
    31 Hanuere 2024
  • Ka taea e koe te ngaro 5 kg i te wiki ma te whakamahi i nga momo kai. He pai me te kino o tenei kai. Ka taea te whakatutuki i te hua pai ma te whai i nga tohutohu whanui mo te kai tika.
    22 Hanuere 2024
  • Akohia te kai momo toto me tona whai hua. Kia whakaaro tatou mena he kino ki te hauora me te mea he kaupapa putaiao. Hei tono, kaore ranei? Ko nga whakautu katoa kei roto i ta maatau tuhinga.
    14 Hanuere 2024
  • Mena kei te pirangi koe ki te yoga mo nga tiimata i te kainga mo te mate taimaha, ko nga mahi mai i ta maatau tuhinga ka awhina koe ki te whakahaere i nga nekehanga tuatahi me te kite i te hua i roto i nga ra torutoru.
    22 Noema 2022
  • He aha te mate huka mellitus me pehea te kai me te mate? Me pehea te whakatutuki i te mate taimaha i te mate huka? Nga tikanga kai.
    14 Noema 2022
  • Ko te kai Maggi he mea rongonui ki nga wahine o nga tau katoa. No te pūnaha kai pūmua. He tepu mo nga kai kua whakaaetia, kua rahuitia, he tahua 4-wiki mo nga whiringa hua manu me te tiihi, nga tohutao - i muri mai i te tuhinga.
    4 Noema 2022
  • Te kai mo te pancreatic pancreatic: nga tikanga whanui, he rarangi o nga kai whaihua me te kino. Te tahua tata mo te wiki me nga tohutao mo nga kai hauora.
    31 Oketopa 2022
  • Whakaahuatanga me nga ture mo te mahi i nga mahi whai hua mo te mate taimaha i roto i te kopu.
    25 Oketopa 2022
  • Me pehea te ngaro o te taumaha: tohutohu mahi. Ka taea e te kai mangere te awhina i a koe ki te whakaheke taumaha? Whakaahuatanga taipitopito, tahua me nga tohutao.
    18 Oketopa 2022
  • Me pehea te ngaro o te taumaha i te kainga me te kore e whai i nga kai ngoikore? Ko nga tohutohu whaihua mai i nga tohunga kai, nga ahuatanga me nga kaupapa o te kai tika me te tauira tahua, te hiahia ki te pupuri i te toenga wai i roto i te tinana, te korikori tinana.
    8 Oketopa 2022
  • Ko nga painga nui me nga huakore o te kai ketogenic, nga ahuatanga hanganga ture me nga kai whakaaetia.
    8 Oketopa 2022
  • Me pehea e ngaro ai te taumaha i te kainga? He aha e hiahia ana koe ki te mohio i mua i to tiimata ki te ngaro taimaha. Me pehea te tere me te whai hua ki te ngaro i te taumaha kaore he kino ki te hauora.
    7 Oketopa 2022
  • Me pehea te ngaro o te taumaha i roto i te marama i te kainga, nga huarahi whai hua me nga taunakitanga, te nui o te ngaro o te taumaha i roto i te marama, nga ture o te kai tika me te kore kai, he tahua tata mo te wiki.
    28 Hune 2022
  • Kai Kefir: nga ture whanui mo te hanganga ture, nga momo, nga whakapae, nga painga me nga kino, nga tikanga mo te whakarite i te kefir kai, te tepu o nga kai kua whakaaetia me te aukati. Nga tohutao mo nga rihi kai i runga i te kefir. Nga arotake me nga hua o te kai kefir.
    27 Hune 2022
  • Kai 6 nga tipu - kimihia me pehea te wikitoria i te taumaha o te taumaha me te awhina o nga kai-mono mo nga ra 6. Ko te kaupapa mo te whakaheke taumaha, te pai me te kino, te hua.
    26 Poutu-te-rangi 2022
  • Ko te mahi a te kai mo te kauti ko te whakaiti i nga kai whai purine me te whakanui ake i te nui o te wai e pau ana. Nga ahuatanga o te tautukunga ki te kai hauora.
    14 Poutu-te-rangi 2022
  • Rapua he aha te mate taimaha o te taputapu me pehea te mahi i roto i nga salons, i te kainga ranei. Ka awhina nga tikanga ki te whakakore i te ngako o te tinana, ki te whakahoki mai i te pai, ki te ngaro i te taumaha.
    20 Tihema 2021
  • Nga huarahi ki te ngaro i te taumaha ma te 7 kg ia wiki. Ko te tino o te mate taimaha tere. Nga Tohutohu. Contraindications me te kino pea. Ko nga tauira o nga kai mai i te tahua, te putanga haumaru, te mate taimaha me te kore kai.
    1 Noema 2021
  • Ko te kai a Watermelon mo te whakaheke i te taumaha: nga painga o te merengi, nga painga me nga huakore o nga tikanga whakaheke taumaha, nga ture mo te kai merengi, nga momo tikanga whakaheke taumaha.
    19 Oketopa 2021
  • Maatauranga o te piri ki te kai mo te pancreatitis. Ko nga kai e aukatihia ana e whakaaetia ana, he tauira mo te raarangi kai me nga tohutao mo nga rihi me te mumura o te pancreas.
    16 Oketopa 2021
  • He aha te tikanga o te kai inu? He aha nga kai e whakaaehia ana ma tenei kai? Ko nga whakapae matua me nga ngoikoretanga.
    13 Oketopa 2021
  • Ko te kai totika tika mo te gastritis te mea matua kia angitu te maimoatanga. He mea tika kia whakarere i nga kai paraurehe, kia iti te kai me te maha, whakarite ra nohopuku. Ma te tuhinga e whakaatu etahi atu korero mo te kai.
    12 Oketopa 2021
  • I roto i te tuhinga, ka whakaarohia nga momo o te kai a Iapani, o ratou painga me nga huakore, nga tikanga kai totika, nga kai e whakaaetia ana me te aukati, nga tohutao mo nga rihi kai.
    28 Hepetema 2021
  • Te kai totika tika mo te whakaheke taumaha: nga tikanga matua, te raarangi o nga kai e whakaaehia ana, e aukatia ana, nga tahua mo te whakaheke pauna mo te wiki mo ia ra. Nga ahuatanga o te kai totika mo nga taangata rereke. Tohutao e tika ana.
    28 Hepetema 2021
  • Te kai Protein mo te whakaheke i te taumaha: te mauri o te huarahi, me nga painga me nga huakore. Te whakatau tata ki te raarangi kai mo nga ra 7, 10 me te 14 me nga tauira o nga rihi.
    24 Hepetema 2021
  • He aha te tino taumaha o te ngaronga i roto i te wiki - nga whakaritenga motuhake, nga tahua, nga tohutohu kai totika, nga aukati, nga whakangungu tino kaha, te oranga tinana, nga rongoa rongoa, te takai kai. He aha e hiahia ana koe ki te kai, piri ki te tikanga inu, tino kai.
    24 Hepetema 2021
  • Te mauri o te kai "Makau". Nga tohu me nga whakahē mo tenei punaha kai. He raarangi taipitopito o te kai "Makau" mo ia ra. Nga hua whakaheke taumaha.
    23 Hepetema 2021
  • Me pehea te ngaro o te taumaha i runga i te buckwheat i te wiki, e 3 nga ra, e 2 ranei nga wiki? Me pehea te hanga tahua kaore e whara to hauora? He aha nga painga me nga huakore o te kai buckwheat? Rapua nga whakautu mai i te tuhinga.
    23 Hepetema 2021
  • Ko tenei tuhinga e whakaatu ana i nga mahi whaihua mo te whakaheke taumaha. Ko te hua o te ngaro o te taumaha ka whakapakarihia e te korikori auau me te korikori aerobic, me te kai totika tika.
    23 Hepetema 2021
  • Ko te ngaro o te taumaha i runga i te kai keto ka puta mai na te iti o te kai o nga warowaihā i roto i te tinana, hei painga mo te pakaru o nga momona o te tinana. Me pehea te whai i te kai ketogenic, he aha te mea ka taea e koe te kai, he aha nga painga me nga painga? Ko nga whakautu ki enei me etahi atu paatai ​​ka kitea i te tuhinga.
    23 Hepetema 2021
  • Ko te tuhinga e whakaatu ana mo nga huarahi whaihua mo te whakaheke tere i te taumaha, e kore ai koe e peia atu i te taumaha nui, engari me mahi ano hoki me te kore e whara i te tinana.
    24 Hurae 2021
  • Ko te kai taurite he punaha kai totika hei awhina i a koe ki te ngaro i te taumaha kaore he awangawanga me te hiakai. Me pehea te piri atu ki taua momo kai - panuihia i roto i tenei tuhinga.
    21 Hurae 2021
  • He riu momona o to kopu me to hope? Kaore he raru! Ko te mea nui kia kaua e mataku. Ka mutu, ko nga whakangungu ngawari mo te hope, o te taha me te puku mo ia ra ka awhina i a koe - 20 meneti ka ea hei whakaoti, kaore he take o te whakangungu.
    20 Hurae 2021
  • Ma te kai Ducan e whakahoki mai te ahua ki te tikanga. Hei whakarite kai i roto i te anga o nga taunakitanga, me tono e koe nga hua o te paamu. I konei ka kitea e koe nga mea katoa e hiahiatia ana e koe: te kiko kiko, te ika hou, nga hua miraka, nga mea kakara me te parani.
    20 Hurae 2021
  • Ka tata haere mai te wa raumati, kei te kaha whakaaro nga wahine me pehea te ngaro i nga pauna kua riro ka kitea te ahua o a raatau moemoea. I tenei ra ka korerotia e matou ki a koe nga tikanga whaihua tino pai me nga tikanga mo te ngaro o te taumaha e waatea ana ki te katoa.
    19 Hurae 2021