Kaore e taea te rongoa kauti, engari ka taea te whakaiti i te mate o te turoro me te aukati i te haere whakamua. Ehara i te mea ka taea e nga rongoa anake te awhina i tenei, ka taea te whakatutuki i te painga ma te mahi ngawari me te kai.
Te kai mo te kauti
Ko te kukū teitei o te purine ka kitea i roto i te waipiro me te kai whero. Ko te mate kauti ka pa ki te mate o te tinana, ka kohia te waikawa uric i roto i te tinana me te tukunga o ona tote urate ki roto i nga hononga. Na reira, ko te kai mo te kauti e whai ana ki te whakaiti i te kukū o nga matū i roto i te toto me te whakarite i te metabolism. Ka tutuki te painga ma te whakakore i nga kai whai kiko o te purines mai i te kai. Ka pakaru enei pūhui, ka puta te waikawa uric.
Nga ahuatanga o te kai mo te kauti
Hei whakatikatika i te paopaotanga, me hautanga te kai mo te kauti. E taunaki ana kia kai i te iti rawa 4 nga wa ia ra, i te wa ano i nga waahanga iti. Engari ko te nohopuku me nga kai nui kotahi e whai kiko ana ki te purines ka aukatihia mo te kauti, na te mea ka nui haere te mate.
Ko nga tangata e mate ana i tenei mate me aro ki te whakamahi i nga wai, na te mea ka nui te inu i te wai ka pai ake te whakaputanga o nga purine mai i te tinana. E taunaki ana kia inu mo te 1. 5 rita o nga inu ia ra. He pai te wai kohuke parakore me te kawakore, he wai inu huarākau, miraka me te tii ngoikore. Ko te decoction me te whaowhia o te rohi mohoao he mea whai hua, e pa ana ki te tangohanga o nga purine me te whakapai ake i te mahi whatukuhu. Engari he pai ake te whakakore i te tii kaha, te kawhe me te waipiro, na te mea ka nui ake te mamae.
Me iti te tote i roto i te tahua mo te kauti. Ko tenei na te mea ka taea e te tote te whakapataritari i te rerenga o nga urates me o raatau kohinga i roto i te tinana. Hei karo i tenei, me whakaheke tona reeti ia ra ki te 6 karamu.
He mea tika ki te whakaiti i te whakamahinga o nga pūmua kararehe me nga ngako, nga warowaiwa ngawari me nga kai kei roto te waikawa oxalic. E taunaki ana kia kai ika me te kai kia kaua e neke atu i te 2-3 wa ia wiki. Me kai kohuatia, he iti rawa te tunu. Ko nga hupa ika, harore me nga hupa mīti me maka, i te mea ka tangohia te nuinga o nga purine i te wa e tunu ana.
Ko nga kai e kore e hiahiatia mo te kauti he remu me nga mea kakara. Ko nga karepe purine-taonga, piki, karani, raspberries, harore, kareparāoa, kareparāoa, ika kēne me te mīti, herring, kai paoa, hōtiti, kōkihi, he kopurepure, tiakarete, pōhā, keke kirīmi me te pīnati me waiho mai i te tahua.
Ko te kaupapa o te kai mo te kauti ko nga kai tipu. Ka whai hua nga momo huawhenua katoa - zucchini, kukama, eggplants, rīwai, kāreti me te kāpeti ma. I roto i nga rahinga iti, he pai ki te kai noa i te rarihi, te pepa, te herewi, te rhubarb me te asparagus. Ko enei hua katoa ka taea te kai mata, ka tunua ranei mai i a ratou he hupa, he hupa, he rīwai penupenu me te decoctions.
He iti ake te whai hua mo te kauti ko nga hua miraka kawa. Me aro nui ki nga momo ngako iti o te tiihi me te tiihi whare, me nga rihi mai i a raatau. E taunaki ana kia whakauruhia he pata me te rimurapa ki te tahua.
Ka whakaaetia ki te kai taro i roto i te whakaōrite, ki te iti - te tunu. Mai i nga hua kai, me hoatu te manakohanga ki te rapeti, te korukoru, te heihei ranei. Ka taea e koe te kai pai i nga hua, nga hua me te honi. Ko te tahua mo te kauti me uru mai he koeke, wheke, nati me nga hua. I etahi wa ka taea e koe te kai reka. Ko nga mea e whakaaetia ana ko nga mea reka kore-tiakareti, meringues, kiki miraka me nga kirīmi, marshmallows, marshmallows, hua maroke, marmalade me te tāmi. He pai mo te kauti oriwa me te hinu harakeke, ka whakaaetia ano te taapiri pata me nga hinu huawhenua ki te kai.
Ki te kore koe e whai i nga ture o te kai mo te kauti, me te inu waipiro, ka puta he mate kino. Me whakarato te tinana ki te whakahekenga nui. E taunaki ana kia whakaritea he ra nohopuku. I roto i te waa, he mea tika kia inu noa i te wai kohuke me te wai kohuke i roto i te nui. Ka taea e koe te piri ki te kai mo te kore neke atu i te ra, katahi ka huri ki te kai auau mo te kauti. He pai ki te whakapau i nga ra nohopuku me te aukati i nga whakaraerae. Kaore pea i te tino uaua me te whakauru i nga hua miraka, nga hua, nga hua, nga huawhenua me nga wai ki runga i te tahua.